نخوردن صبحانه چه تبعاتی بدنبال دارد؟

۱- سرشار از مواد مغذی و آب۲- حفظ آب بدن۳- جلوگیری از بیماری های قلبی۴- رفع یبوست۵- کمک به کنترل بیماری آسم۶- کاهش ریسک ابتلا به دیابت۷- حفظ سلامت چشم ها۸- تقویت استخوان ها۹- تسکین میگرن۱۰- درمان سوء هاضمه۱۱- افزایش انرژی۱۲- کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر۱۳- بهبود سیستم ایمنی بدن۱۴- حفظ سلامت کلیه ها۱۵- تنظیم […]

۱ یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید۲پنج وعده کوچک غذا در روز بخورید۳ آهسته غذا بخورید۴ بیست دقیقه تمرینات هوازی،۵بار در هفته انجام دهید۵ به کالری و سایز خود توجه کنید۶ حالت بدن خود را تصیح کنی،چون این کار باعث کشیده شدن عضلات شکم میشود۷ شنا کنید۸شیرینی خوردن را متوقف کنید۹هرگز از صبحانه نگذرید۱۰ […]

🔰 به طور کلی دارچین یک محرک عمومی است که جریان خون را تسریع و تنفس را تحریک می‌کند و موجب افزایش اغلب ترشحات و تحریکات هاضمه می شود. ✊ همچنین به عنوان قاعده آور و محرک استفاده می شود. در هند و چین از این دارو به عنوان یکی از اجزا در تهیه داروهای […]

✅ در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم، ناهار نخوردن و بجای آن استراحت قیلوله(خوابِ یک ساعت قبل از ظهر) موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. ✍️در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب […]

حتما بخونید✅ 🌹آیا تاکنون توجه کرده اید که نمک قادر است به اعماق وجود شخص نفوذ کند و چرا اشک چشم و عرق انسان شوری دارد ؟! 🌹 آیا میدانید فقط شورکردن دهان هنگام خواب و قبل و بعد از هر وعده غذایی از تخمیر آن و فساد دندان جلوگیری میکند و حتی میکروب معده […]

نمک موجود در چیپس برای فشار خون نامناسب بوده و این نمک باعث از بین رفتن و مایعات بدن می‌شود در نتیجه کمبود مایعات بدن باعث خشکی پوست خواهد شد و به پوست آسیب جدی وارد خواهد کرد. از سوی دیگر روغن موجود در چیپس به این دلیل که گرمای زیادی دیده باعث سرعت بخشیدن […]

🍉🍉🍉” هندوانه “هندوانه دونه هاش توى تمام میوه پخش هستن،اما خربزه و طالبی و بقیه ی میوه های خانواده ی melon دونه هاشون وسط شون یه جا جمع هستن. میدونی چرا؟!چون دانه یا همون تخم طالبی و خربزه و … خاصیتی نداره و لازم نیست همراه میوه خورده بشه؛اما تخم هندوانه ویتامین B16داره که در […]