🔰فقط در صورت گرسنگی غذا خورده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. 🔰از گرسنه ماندن بیش از نیم ساعت پرهیز کنید. 🔰بلافاصله قبل و بعد از غذا اندکی نمک مزمزه شود. 🔰حین غذا خوردن به غذا نگاه کنید و از صحبت کردن و ایستادن و قدم زدن و تلویزیون نگاه کردن بپرهیزید. […]
از قدیم گفتن هوای پاییز دزده یعنی یه دقیقه گرمه بعد یهو سرد میشه برای همین سرماخوردگی تو پاییز خیلی زیاده! 👈پرتقال را از اول پاییز دریابید! پوست پرتقال ۲برابر پرتقال ویتامینCداره! سفیدیهای چسبیده به پوست پرتقال ۴برابر پرتقال فیبر داره. ترکیب عسل وآب پرتقال یک داروی آرامبخش وفوق العاده خونساز و ضدسرطان وضدسرماخوردگیه! 👈پوست […]
⚠️پرهیز از غذاهای چرب و سرخ‌کرده،غذای مانده، کنسرو، فست فودها، رب‌ها و سس‌های کارخانه‌ای ⚠️اجتناب از مصرف افراطی ماست ، دوغ زیاد ،ترشی‌ها 🔸توصیه به مصرف غذاهای کم‌حجم و پرانرژی ✅مصرف سبزی ، کرفس ، تره، انجیر ، انگور،مویز و کشمش، مغز گردو همراه با پنیر تازه،حریره بادام همراه با عسل و نبات 🔹مصرف آبگوشت […]
غذاهای بویایی از مهمترین تقویت کننده‌های قلب ( هم قلب مادی هم قلب معنوی) انسان هستند. ۱⃣عطرهای روایی ۲⃣گلاب۳⃣بوی گل و میوه ۴⃣روغن های خوشبو۵⃣بوی نوره ۶⃣بوی کندر و اسفند۷⃣بخور ۸⃣بوی خشت، گل، چوب و خاک۹⃣بوی دود هیزم و کود
🔹 طبق توصیه متخصصان هم اکنون بهترین واکسن برای تزریق(مخصوصا برای افرادی که در مراحل قبل واکسیناسیون، واکسن های مختلف از جمله ویروس کشته شده را دریافت کرده اند)، واکسن های پروتئینی (نوترکیب) است 🔹 واکسن های پاستوکووک و نورا، واکسن های پروتئینی موجود در ایران هستند. 🔹واکسن نورا با تولید بیش از ۹۲ درصد […]
⛱مرزه هاضوم ، محلل ریاح و ضد عفونی کننده قوی است . ⛱مرزه + آب انجیر باعث شفاف شدن رنگ صورت میشود و برای رفع #سرفه و #تنگی_نفس بسیار مفید است . ⛱جوشانده مرزه + سرکه + زیره #گلودرد و دندان‌درد را تسکین میدهد. ⛱نشستن در آبزن مرزه مقوی بدن است و دردهای رماتیسمی ، […]
پژوهشی متفاوت: مصرف نوشابه‌های قندی عملکرد مغز موش‌های کم‌سن را مختل کرد 🔸در یک مطالعه جدید، تیمی از محققان متوجه شدند که تغذیه موش‌ها با نوشابه‌های گازدار مانند کوکاکولا و پپسی، به مغز آن‌ها آسیب بسیار زیادی وارد می‌کند و باعث مشکلات حافظه، اختلالات شناختی و ناراحتی سلولی میشود.🔸در تحقیقات گذشته هم مشخص شده بود […]
👈🏻زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم👈🏻کک‌ومک و لک صورت👈🏻ترش کردن و ریفلاکس گوارشی👈🏻طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی👈🏻جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها👈🏻عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن👈🏻درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها👈🏻ریزش موی شدید👈🏻احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن👈🏻خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان👈🏻حالت چسبندگی داشتن مدفوع به […]
چه بخواهم ز “خدا” ؟ بهتر از اینكه خودش پنجرہ ي باز اتاقت باشد،عشق،محتاج نگاهت باشد، خلق، لبریز دعایت باشد و دلت تا به ابد وصل خدایی باشد، که “همین نزدیکیست”
