🔑اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند…. 🔑دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن… 🔑سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش… 🔑چهارم : تا می توانی بخند… 🔑پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! […]
کسی از شما سؤالی میپرسد، سریعا جواب ندهید، سه ثانیه مکث کرده، سپس جواب دهید. یا در ماشین نشسته اید و خیلی هم عجله دارید، قبل از روشن کردن ماشین، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانیه مکث کنید بعد ماشینتان را روشن کنید. این مکث های سه ثانیه باعث افزایش قدرت و صبر […]
۱. وقتی کسی بهت کمک می‌کنه حتماً ازش تشکر کن.۲. نسبت به کوچک‌ترین چیزها و اتفاقات احساس خوشی و رضایت داشته باش.۳. رفاقت‌ها و روابطت رو تو اولویت قرار بده.۴. با آدم‌ها عمیقاً درارتباط باش و سر حرفت بمون و زیر قولت نزن.۵. جسم و بدنت رو با غذای خوب و مفید تغذیه کن.۶. ارزش […]
امسال در تقویم سازمان ملل ۲۱ آوریل روز جهانی روانشناسی بود اما در ایران روز ۲۹ آوریل برابر با ۹ اردیبهشت را به‌عنوان روز روانشناس و مشاور می‌نامند🔹این روز را به همه روان شناسان، مشاوران و همکاران حوزه سلامت روان ،تبریک می گوییم. علم روانشناسی از دسته علوم ضروری و حیاتی برای جامعه امروزی می‌باشد، […]
روزی نیم ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است. یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک،انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید. همواره خرق عادت کنید! خرق عادت کردن […]
دوستان قشنگ‌ترین چیزی که امروز خوندم رو با شما به اشتراک میزارم🤍 عندما یطغى الحزن علیک، تأکد بأن الله هو من سیُنقذک ولیست أُغنیه أو حدیث شخص. ★وقتی غم و اندوه تو را فرا می‌گیرد، به این اطمینان داشته باش که این خداست که تو را نجات می‌دهد نه آهنگ یا صحبت کردن با شخص […]
۱- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید۲- رک و صریح حرف بزنید۳- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید۴- منظور واقعی خود را بیان کنید۵- به غرایز خود اعتماد کنید۶- هرگز خودتان را تحقیر نکنید۷- الهامات خود را دنبال کنید۸- از نه گفتن بیم نداشته باشید۹- از ۹-بله گفتن […]
۱۲ چیزی که باید به یاد داشته باشی: گذشته نمی‌تونه تغییر کنه. نظرات بقیه نمی‌تونه واقعیت زندگیت رو تعریف کنه. مسیر زندگی هر آدمی متفاوته. اوضاع معمولاً با گذر زمان بهتر می‌شه. قضاوت‌ها، اعتراف درونی از طرف شخصِ گوینده هستن. نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم می‌شه. باید خوشبختی رو درون خودت پیدا کنی. […]
چه بخواهم ز “خدا” ؟ بهتر از اینكه خودش پنجرہ ي باز اتاقت باشد،عشق،محتاج نگاهت باشد، خلق، لبریز دعایت باشد و دلت تا به ابد وصل خدایی باشد، که “همین نزدیکیست”
