۶ راه برای مثبت اندیشی:
مثبت اندیشی چیست و چگونه حاصل میشود؟
مثبت اندیشی هم مثل هر کار ذهنی دیگه ای یک کار تمرینی است و با تمرین مداوم و مرور زمان حاصل میشه. با راهکارهای ساده ای هم داره:
۱- هر فکری که حس بد به شما منتقل میکنه رو از خودتون دور کنید.
۲- همیشه سعی کنید نیمه پر لیوان رو ببینید.
۳- به جاهایی که از اونجا خاطره خوبی دارید برید و به اهداف شیرین زندگی فکر کنید.
۴- خاطرات بد رو ذهن خودتون بیرون بریزید.
۵- هنگامی که عصبی هستید یا نگران به چیز های مهم زندگیتون فکر نکنید.
۶- وقتی در کاری شکست میخورید بیشتر به جای این که خودتون رو سرزنش کنید به علت شکست فکر کنید و اون نقطه ضعف رو از بین ببرید این کار حس خوبی به شما میدهد.