📎۱- ازت میخوام به مدت یه هفته توی رابطه زوجی که هستی غر نزنی، سرزنش و بی محلی نکنی. 📎۲- اگر در طول روز باهاش صحبت میکنی سعی کن درباره خاطرات خوبه گذشته صحبت کنی. 📎۳- چند تا کاری که خوشحالش می‌کنه رو بدون توقع براش انجام بدی. 📎۴- اجازه نده دعوا و بحث بالا […]

بدقولی 🔸با برنامه‌ریزی، زودتر آماده شدن و پیش‌بینی اتفاقات غیرمنتظره، به‌وقت دیگران احترام بذارید و همیشه و همه‌جا سروقت حضور پیدا کنید. پرحرفی 🔸سعی کنید در جمع کمتر صحبت کنید و بیشتر شنونده باشید. اجازه بدید مکالمات به‌طور طبیعی جریان پیدا کنه و یک‌طرفه صحبت نکنید. فخرفروشی 🔸در هنگام گفتگو با دیگران به دارایی‌هاتون اشاره […]

احمد وحیدی در حاشیه بازدید میدانی از مناطق برف‌گیر شهرستان لردگان استان چهارمحال و بختیاری: 🔺️عمده راه‌های ارتباط روستایی در کوهرنگ که مسدود شده بودند، بازگشایی شده‌اند.

داشتن سطوح کافی ویتامینD در بدن می‌تواند کاهش وزن را دو برابر کند و چربی شکم را از بین ببرد. مهمترین غذاهای غنی از ویتامین D شامل ماهی، شیر و تخم مرغ هستند اما بیشتر افراد ویتامین D خود را از اثر نور خورشید بر روی پوست دریافت می‌کنند. بدن افراد دارای اضافه وزن در […]

افزایش دمای هوا در بسیاری از مناطق کشور تا چند روز آینده 🔸مدیرکل پیش‌بینی سازمان هواشناسی: 🔹امروز به تدریج سامانه بارشی از کشور خارج شده و طی روز دوشنبه در بیشتر مناطق کشور جوی پایدار پیش‌بینی شده است. 🔹سه‌شنبه نیز در بخش‌هایی از شمال‌غرب و ارتفاعات زاگرس مرکزی بارش پراکنده برف و باران مورد انتظار […]

🔹در جریان دیدار فینال رقابت‌های کشتی آزاد جام باشگاه های جهان در سالن هفتم تیر تهران، تیم بانک شهر با نتیجه ۶ بر ۴ به برتری رسید و عنوان قهرمانی این مسابقات را به‌دست آورد. نتایج دیدارهای برگزار شده به شرح زیر است:🔹وزن ۵۷ کیلوگرم: احمد محمدنژاد جوان ۹ – رامیز گامزاتوف ۵🔹وزن ۶۱ کیلوگرم: […]

و در جدال برای رسیدن به خوشبختی نباشید زندگی را زندگی کنیدخوشبختی، پاداشِمهربانی و گذشت شماست… در زندگی مشترک ، گذشت ، ببخش ، مهربانی ، قدردانی و دوست داشتن را تمرین کنید . قرار همدیگر باشید نه بی قرار همدیگر

امام علی علیه السلام: کسى که لغزش‌هاى دوست را تحمّل نکند [به تدریج از آنها مى‌‏بُرد و] تنها مى‌میرد. 📚 غرر الحکم، ح ۹۰۷۹