🔹محققان انستیتوی تحقیقاتی اسکریپس واقع در آمریکا با استفاده از تکنیک‌های پیشرفته تصویربرداری دریافتند میزان تولید پروتئین آمیلویید بتا (Aβ) در مغز که در بروز آلزایمر نقش دارد، توسط کلسترول تنظیم می‌شود

🔹با وجود این که برای آلزایمر هیچ درمان تایید شده‌ای وجود ندارد، بر اساس تحقیقات انجام گرفته، مدیریت سبک زندگی و کاهش فاکتورهای خطر می‌تواند مانع ابتلا به این بیماری شود. در ادامه ۹ راهکار موثر در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را به اختصار مورد بررسی قرار می‌دهیم.

۱- مکالمه به یک زبان دیگر را بیاموزید
۲- توان مغزی خود را تقویت کنید
۳- از رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده کنید
۴- قهوه بنوشید
۵- فشار خون خود را کاهش دهید
۶- اسیدهای چرب مصرف کنید
۷- سیگار نکشید
۸- تحرک داشته باشد
۹- استرس خود را کاهش دهید