- 09 مرداد 1399
- پزشکی و سلامت
- کد خبر 17279
- 1126 بازدید
- بدون نظر
- ایمیل
- پرینت
true
true
true
true
true
true
true
true
سایز متن /
true

پیشگیری از کرونا در خانم های باردار و شیرده، با توصیه های مبتنی بر طب ایرانی
برگرفته از صحبت های جناب آقای دکتر مهرداد کریمی، در برنامه امروز طبیب از شبکه سوم سیما
شستشوی مکرر دست ها، حفظ فاصله ۱-۲ متری و دست ندادن بسیار موثر است و باید توسط همه جدی گرفته شود.
ماسک فقط در افراد دارای علائم شبه سرماخوردگی الزامی است که از انتقال کروناویروس به سایرین جلوگیری شود. در افراد سالم و در فضای باز ضرورتی ندارد.
اضطراب و وحشت ایجاد شده خود باعث تضعیف سیستم ایمنی میشود، پس باید آرامش را حفظ کرد و به کارهای شادی بخش پرداخت.
بهبود کیفیت خواب ضروری است، چون خواب کم و نامناسب باعث تضعیف ایمنی میشود.
کاهش حجم غذای مصرفی، برای تقویت ریه مفید است.
در خانم های باردار،بخور و رعایت بهداشت بهترین راه هست:
جوشاندن پیاز یا سرکه به تنهایی خوب نیست و بهتر است با یک گیاه دیگر همراه شود.
بخور با پوست نارنج، پرتقال، یا بالنگ همراه بابونه و کمی به رنده شده، که در ۳ لیتر آب و حدود ۳ ساعت (مثلاً در پلوپز و در یک فضای کوچک از خانه) جوشانده شود.
چون علاوه بر اینکه ترشحات ریه را رقیق کرده، و اپیتلیوم مخاط را تقویت میکند، جلوی خشک شدن مخاط را میگیرد و احتمالاً اثرات ضد ویروسی هم دارد.
در خانم های شیرده، جوشانده بابونه به همراه زیره سبز با کمی عسل، هم شیرافزاست و هم کمک به جلوگیری از ابتلا می کند.
آش یا سوپ حاوی اسفناج، مرغ، برنج، کمی ماش و اندکی دارچین مفید است.
برای فرد مبتلا، هویج یا زردک بخارپز یا رنده شده با کمی عسل و آبلیموی تازه مفید هست.
یک نکته مهم، عدم مداومت مصرف یک نسخه دارویی هست. یعنی باید به تناوب از دستورات مختلف استفاده شود.
true
true
true
true