پیشگیری از کرونا در خانم های باردار و شیرده، با توصیه های مبتنی بر طب ایرانی

 برگرفته از صحبت های جناب آقای دکتر مهرداد کریمی، در برنامه امروز طبیب از شبکه سوم سیما

شستشوی مکرر دست ها، حفظ فاصله ۱-۲ متری و دست ندادن بسیار موثر است و باید توسط همه جدی گرفته شود.

ماسک فقط در افراد دارای علائم شبه سرماخوردگی الزامی است که از انتقال کروناویروس به سایرین جلوگیری شود. در افراد سالم و در فضای باز ضرورتی ندارد.

اضطراب و وحشت ایجاد شده خود باعث تضعیف سیستم ایمنی میشود، پس باید آرامش را حفظ کرد و به کارهای شادی بخش پرداخت.

بهبود کیفیت خواب ضروری است، چون خواب کم و نامناسب باعث تضعیف ایمنی میشود.

کاهش حجم غذای مصرفی، برای تقویت ریه مفید است.

در خانم های باردار،بخور و رعایت بهداشت بهترین راه هست:

جوشاندن پیاز یا سرکه به تنهایی خوب نیست و بهتر است با یک گیاه دیگر همراه شود.

بخور با پوست نارنج، پرتقال، یا بالنگ همراه بابونه و کمی به رنده شده، که در ۳ لیتر آب و حدود ۳ ساعت (مثلاً در پلوپز و در یک فضای کوچک از خانه) جوشانده شود.
چون علاوه بر اینکه ترشحات ریه را رقیق کرده، و اپیتلیوم مخاط را تقویت میکند، جلوی خشک شدن مخاط را میگیرد و احتمالاً اثرات ضد ویروسی هم دارد.

 در خانم های شیرده، جوشانده بابونه به همراه زیره سبز با کمی عسل، هم شیرافزاست و هم کمک به جلوگیری از ابتلا می کند.

 آش یا سوپ حاوی اسفناج،  مرغ، برنج، کمی ماش و اندکی دارچین مفید است.

 برای فرد مبتلا، هویج یا زردک بخارپز یا رنده شده با کمی عسل و آبلیموی تازه مفید هست.

 یک نکته مهم، عدم مداومت مصرف یک نسخه دارویی هست. یعنی باید به تناوب از دستورات مختلف استفاده شود.