✳️ طراحی شیرینی‌های ایرانی چون حلوا، زولبیا و بامیه، همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می‌شود.

✅ حلوای کم‌چرب خوب است و خوردن آن توصیه‌می‌شود؛
⛔️ ولی در مصرف زولبیا و حلوای خیلی‌شیرین نباید زیاده‌روی‌شود چون روغن زیاد دارند که می‌تواند اخلاط نامناسب تولیدکند و همچنین شیرینی زیاد، موجب تشنگی، ضعف گوارشی، کاهش اشتها و درنهایت چاقی می‌گردد.

☕️ بهتر است زولبیا و بامیه، جهت رفع هوس و به میزان کم، ۲-۱ ساعت پس‌از افطار خورده‌شود.

دکترناصررضایی_پور