❤️ ارتباط جنسی بطور طبیعی یک فرایند لذت بخش است، اما اگر یکی از زوجین در این مورد دچار استرس و اضطراب باشد، این رابطه دیگر برایش جذابیت و لذت مورد انتظار را نخواهد داشت. چرا که وضعیت ذهنی شما تاثیر شگرفی بر توانایی جنسی شما دارد.

💚 وقتی ذهنتان درگیر باشد و استرس داشته باشید، بدنتان هم نمی تواند پاسخ مناسب دهد.

نگرانی های مختلفی وجود دارد که می تواند موجب اضطراب جنسی شود، از قبیل:

👠▫️ترس از اینکه عملکرد خوبی نداشته باشید و نتوانید همسرتان را از نظر جنسی راضی کنید.

👠▫️تصویر بدنی ضعیف از خودتان مثلا نگرانی از اضافه وزن

👠▫️اضطراب زنان از نرسیدن به اوج احساس یا لذت نبردن از تجربه جنسی