×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true

ویژه های خبری

true
    امروز  دوشنبه - ۳ آبان - ۱۴۰۰  
false
true
‌تڪنیک هایے جهت جذب آرامش و دفع تنش


-بیشتر ببخشید
-دائم در حال یادگیرے و مطالعه باشید
-فعالیت فیزیڪے روزانه و مرتب داشته باشید

-از محیط هاے تنش زا دورے جسته و در بحث و مجادله ها مداخله نڪنید
-حداقل ماهے یڪبار به دامان طبیعت بروید
-موزیک آرام و انرژے بخش گوش دهید
-با ڪودڪان و سالمندان بیشتر معاشرت ڪنید
-مراقبه ڪنید

true
true
true
true
  1. خاکنهاد

    اگه میشد همه رو انجام بدیم عالی میشد

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

√ کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
√ آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


true